Cuerpos sanos mentes abiertas

En esta ocasión les quiero hacer algunas recomendaciones, de los diferentes gimnasios de Laureles, son los más cercanos a la UPB y hay de todos los precios. 

Forma de Belén: queda cerca al parque de Belén, su mensualidad para estudiantes es de 90 mil pesos y en este momento está la promoción de tres meses por 180mil. Muy recomendado.

Vibra Fitness: Está al frente de la Iglesia Santa Teresita, para estudiantes el precio es de 200 mil mensuales y  se debe a que las únicas máquinas que hay son vibratorias y es ahí donde se hacen los ejercicios.

Vital Fit: Es mucho más costoso a lo que estamos acostumbrados, su precio es de 1'200.000 trimestrales, la descripción del lugar es que parece traído del futuro.

ATF: es un gimnasio totalmente personalizado, el precio es de 150 mil mensuales y queda arriba de Rápidogs, para los glotones :D

Xtreme Force: es una carnicería jajajajajajaaja te exprimen el sudor por una hora diaria por el valorcito de 150 mil y además dan clases de artes marciales mixtas. 

Pintitas Abiertas 

Para las personas que tienen las puntas abiertas, les tengo la solución :D

Es fácil, una vez a la semana se aplican aceite de olvida en las puntas,  después las envuelven en papel aluminio, como si lo fueran a cocinar.

Así se quedan por media hora y lavan su cabello.

¡EL RESULTADO SE VE CON LAS CONSTANCIA!

Gelatina de Mosaico :D

Ingredientes:

1 caja de gelatina de uva

1 caja de gelatina de fresa

1 caja de gelatina de limón

1 caja de gelatina de piña

1 caja de gelatina de cerezas

1 caja de gelatina sin sabor

1 tarro de leche condensada

1 tarro de crema de leche 

 Preparación:

Se preparan las gelatinas de sabor cada una en recipientes separados, después de esto, cuando ya estén listas se cortan en cuadritos o si tienen moldes con figuras haganlo como les parezca mejor.

En otro recipiente se revuelve la gelatina sin sabor, la leche condensada, la crema de leche y el agua (obviamente caliente), y después le echas los cubos de gelatina y lo metes a la nevera por dos horas.

McDonald’s + Verde

Hola a todos, hoy leí un artículo que me llamó mucho la atención, se trata de un McDonald’s vegetariano, este estará ubicado en  Amritsar, cercano a el Templo Dorado.

Lo que la cadena busca es estar un poco más cerca del público verano y como conejillo de indias estarán los sijs y Katra, quienes se dirigen a el Templo Dorado ya que es el lugar mas importante para la peregrinación en la India.

Esperemos que tengan ganancias y que un restaurantico de estos llegue a Colombia :D 

Si desean más información, ingresen a : 

http://www.elespectador.com/noticias/actualidad/articulo-372610-mcdonalds-los-vegetarianos 

CÓMO HACER CUPCAKES

Con imágenes

 Lo primero que debes hacer es lavarte muy bien las manos.

También debemos limpiar los utensilios y el espacio en el que trabajaremos.

 Lista según la chef. Perdón por no girarla.

Es importante derretir la mantequilla 250 gramos.

 Más mezcla pero con colorante para comida. 

RESULTADO FINAL :D

Agradecimientos:

 Sara Rueda, Cristian Yepes y Chef Rachy 

¡Pastel Arcoiris!

Ingredientes

• 3 claras de huevo
• 1 paquete (517 gramos) de harina para pastel de vainilla
• 1 1/3 de tazas de agua
• 2 cucharadas de aceite de canola
• Colorante para alimentos rojo, amarillo, naranja, verde, azul y morado.

• 
  
• Preparación

Preparación: 30 mins | Tiempo de cocción: 30 mins

1.

Precalienta el horno a 175° centígrados. Engrasa y enharina dos moldes redondos para hornear de 20 centímeros de diámetro.

2.

Bate las claras de huevo con una batidora eléctrica hasta que se esponjen, alrededor de 1 minuto. Agrega la harina de pastel, agua y aceite de canola; sigue batiendo por 2 minutos a velocidad media.

3.

Divide la pasta del pastel en 6 diferentes tazones. Agrega un poco de colorante a un tazón y bate bien. Si es necesario agrega más colorante hasta alcanzar el tono deseado. Repite el procedimiento con el resto de los colores y la pasta en los diferentes tazones.

4.

Pasa la masa a cucharadas dentro los moldes engrasados, alternando los colores. Utiliza un palillo para revolver los colores y lograr un efecto de remolino.

5.

Hornea hasta que pase la prueba del palillo, entre 30 y 35 minutos. Saca del horno y deja en el molde durante 10 minutos antes de desmoldarlos sobre una rejilla para que se enfríen completamente.

Foto: PASTEL DE RACHY :D

Fuente:  Allrecipes.com.mx